تشهد عدة ولايات في الجزائر موجة حر قياسية خلال هذه الأيام، دفعت المديرية العامة للحماية المدنية إلى إطلاق تحذيرات عاجلة للمواطنين، مع تقديم جملة من التعليمات للوقاية من مخاطر ارتفاع درجات الحرارة.
نصائح لتفادي ضربات الشمس
دعت الحماية المدنية المواطنين إلى تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة في ساعات الذروة، بين العاشرة صباحًا والرابعة مساءً. كما أكدت على ضرورة:
تغطية الرأس عند الخروج باستعمال قبعات أو مظلات.
ارتداء ملابس قطنية وخفيفة ذات ألوان فاتحة.
الإكثار من شرب الماء والسوائل على مدار اليوم.
العناية بكبار السن والأطفال
وشددت المصالح ذاتها على أهمية مراقبة الأطفال وكبار السن بشكل متواصل، وتزويدهم بالسوائل لتفادي الجفاف أو الإصابة بضربات الشمس، كونهم الأكثر عرضة للمضاعفات الصحية خلال موجات الحر.
الحماية من الغرق
وفي ظل توافد العائلات إلى الشواطئ والوديان هربًا من الحرارة، حذرت الحماية المدنية من السباحة في المجمعات المائية والشواطئ غير المحروسة، مؤكدة أن ذلك يشكل خطرًا كبيرًا على حياة المصطافين.
الوقاية من حرائق الغابات
كما دعت الحماية المدنية المواطنين إلى تفادي إشعال النار بالقرب من الغابات أو رمي أعقاب السجائر من نوافذ السيارات، لما يشكله ذلك من خطر اندلاع حرائق الغطاء النباتي التي تزداد احتمالاتها في مثل هذه الظروف المناخية.
إن موجة الحر التي تعرفها الجزائر تستدعي التحلي بالوعي واليقظة، والالتزام بتعليمات الحماية المدنية، سواء من خلال حماية أنفسنا من ضربات الشمس، أو الوقاية من حوادث الغرق وحرائق الغابات. فالالتزام بهذه الإرشادات البسيطة قد يكون سببًا في إنقاذ الأرواح وتجنب الكوارث.
بقلم شهيناز ربيب
